Tips Pertahanan dalam sepakbola *amatir*

Tim sepakbola amatir biasanya paling lemah dalam urusan bertahan (defending). Nah, hal ini disebabkan karena mereka lebih banyak tahu tentang cara menyerang daripada cara bertahan. Mereka hanya beranggapan bahwa sepakbola adalah bagaimana menyerang dengan menawan bukan mempertahankan keindahan permainan.
Berikut beberapa catatan penting seputar seni bertahan dalam sepakbola :
1. Mark-the-ball defense (zonal defense, block defense), yang prinsipnya adalah menciptakan pagar (block) atau lapis-lapis defender terhadap bola yang sedang dikuasai lawan dan memasuki daerah pertahanan kita. Cara bertahan ini bisa dikatakan hemat energi.
2. Man-to-man defense (personal defense), yang dilakukan dengan cara menempel (mengawal) beberapa pemain lawan secara individual, ketika tim lawan sedang menguasai bola dan bola memasuki daerah kita. Kita bisa menempel dua atau tiga penyerang lawan, atau bahkan hanya menempel satu orang penyerang lawan yang dianggap paling membahayakan.

3. Ketika bertahan, usahakan untuk selalu berada diantara lawan dan gawang Anda. Tutuplah gawang Anda.

4. Bagi seorang defender, terutama last defender, yang harus menjadi perhatiannya adalah bola, bukan gerakan tubuh lawan. Sampai-sampai muncul ungkapan : ”Lawan boleh lewat asalkan bolanya tidak lewat”.

5. Bertahan hendaknya dilakukan secara berlapis, sehingga jika lawan bisa melewati seorang defender akan ada defender lainnya yang sudah siap menghadang.

6. Jika Anda adalah last defender, setidaknya hambatlah pergerakan lawan sambil menunggu teman-teman Anda membantu pertahanan.

7. Ketika menghadang lawan, sebisa mungkin Anda tetap tegak dan seimbang, karena seringkali lawan melakukan manuver yang menuntut Anda untuk tetap bisa mengejar dan menghadangnya.

8. Ketika menghadang lawan, Anda tidak harus bisa merebut bola darinya. Setidaknya, Anda bisa menghalanginya untuk bisa mengumpan kepada temannya atau Anda bisa mempersempit ruang geraknya untuk menusuk ke daerah pertahanan Anda.

9. Dalam keadaan yang sangat berbahaya dan genting, seorang defender disarankan untuk melakukan sapu bersih (clearing).

10. Menciptakan perangkap offside juga termasuk bagian dari bertahan.

Selamat mencoba. Selamat bermain. Ciptakan gol indah dengan tendangan kaki dan sundulan kepalamu. Kuatkan lini pertahanan agar gawang tidak ‘kebobolan’. (Menikha)